Numéro de produit 400-557
| Notre prix | 159,95 $ |
| Frais de livraison | 12,95 $ |
| Sous-total | 172,90 $ |
| 4 versements de | 43,22 $ |
Découvrez le tout dernier programme d'entraînement conçu par les créateurs du célèbre P90X ; le programme sur DVD Insanity! Pas de poids ni autres accessoires, ni aucune visite en salle. Le programme Insanity est conçu pour transformer votre corps en 60 jours en utilisant une technique d'entraînement par intervalle. Le programme Insanity vous apportera le maximum de résultats dans un minimum de temps.
Obtenez des résultats grâce à la technique d'entrainement par intervalle maximale
Avec cette méthode, vous vous entraînerez intensément et vous vous reposerez pendant de courtes périodes. Vous travaillerez plus fort, avec de courte période de repos afin de donner votre maximum pendant la séance d'entraînement.
10 DVD pour un entraînement complet
Vous dépassez vos limites avec les 10 DVD d'exercices intenses en tous genres avec intervalles et résistance.
L'entraînement se divise en 2 mois avec de nouveaux exercices de 30 à 40 minutes par jour:
1er mois :
DVD 1: Dig Deeper / Fit Test
Pour commencer votre corps sera mit en test afin de voir votre condition physique.
DVD 2 : Plyometric Cardio Circuit
Vous brûlerez des calories avec des exercices par intervalle qui vise le bas du corps et des exercices cardiovasculaires.
DVD 3 : Pure Cardio
Pas de repos - il s'agit d'un entraînement cardiovasculaire intense et extrême!
DVD 4: Cardio Power / Resistance
Vous commencerez à definer vos muscles au niveau du haut du corps à l'aide de mouvements fermes
DVD 5: Cardio Recovery
Il s'agit d'un entraînement légèrement plus calme afin de vous préparer au reste du programme.
DVD 6 : Cardio Abs
Vous accomplirez un entraînement à haute intensité au niveau du tronc et des abdominaux.
DVD 7 : Core Cardio / Balance
Entraînement à utiliser pendant 1 semaine complète avant de passer à la deuxième partie.
2e mois :
DVD 8 : Max Interval Circuit
Des exercices cardiovasculaires à intervalle des plus intenses!
DVD 9 : Max Cardio Conditionning
Encore plus intense!
DVD 10 : Max Interval Plyometrics
Des exercices à leur maximum.
DVD 11 : Max Recovory
Des exercices et étirements de repos.
L'ensemble comprend :
1 programme Insanity : 10 DVD d'entraînement 1 DVD de préparation
1 guide d'entraînement
1 guide de nutrition
1 calendrier d'entraînement
Dépassez-vous avec le programme d'entraînement Insanity qui vous apportera tonus et fermeté en 60 jours!
* Le programme est offert en anglais seulement.
® Tous droits réservés, TVA Boutiques, une compagnie de Quebecor Media, 2008
Québec, Canada
Tous les prix indiqués sont en dollars canadiens.
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